qualität leben – die Einzelsitzung
Das Einzelgespräch
(online oder persönlich)
Manchmal geht es einfach nur darum, etwas einer neutralen Person erzählen zu können, ohne bewertet zu werden. Durch ein Gespräch ohne Bewertung, ein neutrales Hinschauen, entsteht die Möglichkeit, die Dinge für Dich in einem breiteren Kontext erkennen zu können.
Diesen Raum wollen wir gemeinsam schaffen, damit Du
- einen achtsamen und wertschätzenden Umgang mit herausfordernden Emotionen wie Ohnmacht, Angst, Wut, Schuld und Scham etc. entwickeln kannst
- eine aktuelle Herausforderung aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten kannst
- eigene Glaubensmuster durchschaust und erkennst, wie und wo sie Dein Leben beeinflussen
- Emotionen zulassen kannst
- Dir Deine brennendsten Fragen wieder selbst beantworten kannst (Selbstverantwortung heisst, sich selbst die Antwort zu geben)
Dieses Durchschauen der Wirkungsmuster führt Dich zurück in Deine Kraft und Selbstbestimmung und damit zurück in Deine Freiheit, Kreativität und Klarheit.
In welchem Rahmen findet das Gespräch statt?
Das Einzelgespräch findet in einem Praxisraum in Zürich, Bern oder Schwarzsee oder bei einem Spaziergang statt. Alternativ kann das Einzelgespräch auch online stattfinden.
Wir nähern uns Deiner Thematik je nach Situation über klassiche Coaching Instrumente oder über das offene Gespräch.
Kosten und Dauer
CHF 160.- / Stunde
Dauer: zirka 90 min
Anrechenbarkeit: CHF 100.- vom Ersttermin können an „qualität leben – das Seminar“ oder „qualität leben – der Prozess“ angerechnet werden.
Terminvereinbarung
Terminvereinbarung über info@qualitaetleben.ch
Ort
Zürich:
Brandschenkestrasse 4
8001 Zürich
Bern:
Frohbergweg 7
3012 Bern
Schwarzsee:
Bildungs- und Gesundheitszentrum
Schwarzseestrasse 158
1716 Schwarzsee
Rediscovery – Intuitive Energiearbeit
Was ist Rediscovery – Intuitive Energiearbeit?
Es handelt sich um eine intuitive und sanfte Energiearbeit zur Wiederentdeckung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie der Harmonisierung von Energien in Körper, Geist und Seele.
Die Arbeit verbindet Einflüsse der hochsensitiven Wahrnehmung (HSP) und Reiki mit Erkenntnissen neurologischer Wirkungsmuster.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Du liegst bekleidet und mit geschlossenen Augen auf einer Massageliege. Während der Session wirst Du in eine Tiefenentspannung eintauchen und dabei Deine Achtsamkeit ganz auf Dich richten. Es geht nur ums Wahrnehmen dessen, was geschieht. Es gibt nichts zu tun.
Durch intuitive Berührungen (teilweise auch berührungsfrei) werden körperliche, mentale und emotionale Blockaden angegangen und gelöst und ein Raum zur Wiederentdeckung des eigenen Seins geschaffen.
Wie wirkt die Arbeit?
Die Arbeit wirkt sowohl auf körperlicher Ebene (bei körperlichen Beschwerden) als auch auf mentaler und emotionaler Ebene (Stress, kreisende Gedanken, Sorgen, Erschöpfung usw.) als Begleitung zu einer Therapie oder als präventive Tiefenentspannung, Stärkung deiner Gesundheit und als Ausgleich in Deinem Alltag.
Durch die Tiefenentspannung hilft Dir die Arbeit im Umgang mit Stress und dessen Verarbeitung. Achtsamkeit und ihre positiven Auswirkungen auf unsere körperliche und mentale Gesundheit, auf unser Gehirn und das Gefühl der Selbstwirksamkeit sind wissenschaftlich breit untersucht.
Rediscovery – Intuitive Energiearbeit unterstützt Dich bei der Wiederentdeckung und Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte und der Verbindung zu Deinem Inneren. Sie unterstützt Deine innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance.
Wo findet die Sitzung statt?
Die Sitzung findet in einem Praxisraum in Bern oder in Schwarzsee statt.
Praxisraum Schwarzsee
Bildungs- und Gesundheitszentrum
Schwarzseestrasse 158
1716 Schwarzsee
Praxisraum Bern
Frohbergweg 7
3012 Bern
Kosten und Dauer
CHF 125.- / zirka 60min
Anrechenbarkeit: CHF 100.- vom Ersttermin können an „qualität leben – das Seminar“ oder „qualität leben – der Prozess“ angerechnet werden
Terminvereinbarung
Terminvereinbarung über info@qualitaetleben.ch